SleepUp: Sleep better für Android

Eine kostenlose App für Android, von SleepUp.

Du weißt, dass du schlafen musst, aber es fällt dir schwer einzuschlafen oder durchzuschlafen. Du fühlst dich müde und hast Kopfschmerzen und kannst nicht schlafen, weil du dir Sorgen machst. Du brauchst Hilfe, um einzuschlafen und durchzuschlafen.

SleepUp ist eine digitale Therapieplattform für Schlaf- und Einschlafstörungen, die von unserem Team aus Schlafspezialisten, Psychologen und Ärzten entwickelt wurde.

Die Plattform basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und ist von der portugiesischen Datenschutzbehörde zugelassen, um digitale Therapie für Menschen mit Schlaflosigkeit und anderen Schlafstörungen anzubieten.

Sie werden in der Lage sein, online kognitive Verhaltenstherapie (CBT), Achtsamkeit, Entspannung, Meditationen, Tipps, Lifestyle-Beratung und mehr zu erhalten.